Odchudzanie przez masowanie

Masaż odchudzający jak sama nazwa wskazuje ma na celu wspomaganie procesu odchudzania. Należy jednak pamiętać, iż sam masaż nie sprawi, że stracimy kilka zbędnych kilogramów. Osiągniecie wspaniałej i atrakcyjnej sylwetki opiera się głównie na zmianie nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej oraz masażu. 

Masaż odchudzający ma na celu rozbicie i rozdrobnienie podskórnej tkanki tłuszczowej.

Jak działa?

Dzięki rozbiciu i rozdrobnieniu podskórnej tkanki tłuszczowej, tłuszcz ten jest lepiej wchłaniany i metabolizowany, dlatego po masażu poleca się trening aerobowy skierowany na spalanie. Ponadto, masaż odchudzający poprawia cyrkulację krwi, co sprawia, że mięśnie są lepiej dotlenione, a co za tym idzie odżywione. Węglowodany dostarczane z pożywieniem są efektywniej wchłaniane, dzięki temu wspieramy procesy treningowe i zwiększamy naszą wydolność i wytrzymałość.  Dzięki temu możemy wydłużyć nasze treningi i zwiększyć ich intensywność, co w efekcie znacznie przyśpieszy proces odchudzania.

            Masaż odchudzający stosowany jest w okolicach bioder, brzucha, ud i pośladków. Jest masażem niezwykle intensywnym. Wpływa nie tylko na tkankę tłuszczową, ale również na skórę bezpośrednim nań działaniem. Poprawia jej sprężystość  poprzez lepsze ukrwienie oraz pozawala na usuniecie toksyn z organizmu.

Agnieszka Dombke

A Wy korzystałyście kiedyś z masażu odchudzającego? Podzielcie się wrażeniami :)